La feuille d’artichaut pour une meilleure digestion

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L’artichaut que l’on connaît est la fleur de la plante. Quand nous parlons de feuilles d’artichaut, il s’agit des feuilles poussant sur les tiges.

Ces feuilles sont utilisées afin de faciliter la digestion : cette plante s’adresse donc à ceux qui souhaitent un meilleur confort digestif mais aussi qui sont touchés par des maladies où la digestion est mise en cause.

Composition de la feuille d’artichaut

La feuille de tige d’artichaut est un aliment tout à fait comestible, faible en calorie, et pourtant, absent de notre cuisine.
La feuille de tige d’artichaut est riche en cynarine (acide dicaféylquinique), qui compense l’insuffisance biliaire, en inuline et en potassium, qui tous deux ont des propriétés diurétiques.

Elle contient également une grande quantité de vitamine B9, des flavonoïdes au pouvoir anti-oxydant, des fructanes qui aident le transit, des minéraux, des vitamines et enfin des stérols qui vont limiter l’absorption du cholestérol.

La feuille d’artichaut donc, favorise confort intestinal et transit, tout en étant un grand allié minceur. Rien de tel pour maigrir que digérer mieux et ainsi ne rien stocker dans l’organisme.

Les bienfaits de cette plante 0 calorie

La feuille d’artichaut donc, favorise confort intestinal et transit, tout en étant un grand allié minceur. En effet, elle facilite à la fois digestion et perte de poids : elle est par exemple l’un des 3 composants de l’Anaca3, avec le figuier de barbarie et la graine de cola.

Rien de tel pour maigrir que digérer mieux et ainsi ne rien stocker dans l’organisme : cette feuille favorise digestion et évacuation par les urines des toxines ingérées dans la journée.

Une tisane de feuille d’artichaut quotidienne, suffirait par exemple à créer un effet détoxifiant et favorise perte de poids et sentiment de légèreté, grâce notamment à sa fonction élimination urinaire normale.

Ou trouver la feuille d’artichaut ?

Les feuilles d artichaut sont elles comestibles sans préparation spéciale ? Tout à fait ! Si vous avez des tiges d’artichaut sous la main, vous pourrez préparer vous-mêmes votre decoction.

Alors comment cuisiner les feuille d artichaut ? Réalisez une infusion de vos feuilles dans l’eau bouillante au moins 15min. Après cuisson, vous obtiendrez un extrait de feuille d’artichaut, contenant les principes actifs de la plante.

Dans le commerce, il existe même des tisanes de feuille d’artichaut.
Si vous avez un jardin, vous pourrez faire pousser les feuilles d’artichaut directement chez vous : pensez à alimenter votre sol en compost et plantez en mars/avril ou en septembre/ octobre.

Il est possible d’acheter la feuille d’artichaut en pharmacie ou dans les magasins Bio, qu’elles aient été séchées, qu’elles soient en comprimé ou gélule, en poudre ou en tisane.

Les vertus de la feuille d’artichaut en font une alliée lors d’un régime, alors n’hésitez plus !

29 commentaires


  1. J’ai su la presence de la feuille d’artichaut dans la composition du complément alimentaire anaca 3. Je voudrais bien savoir son rôle. Merci. : D : D


    1. La feuille d’artichaut aide a la perte de poids, favoriser la digestion, contribuer au confort intestinal et il est aussi un effet détoxifiant. J’ai déjà perdu avec 10 kilos en 1 mois sans avoir faire vraiment des efforts physiques. : D


  2. Bonjour, je suis une personne du genre gourmande et après la vacance, j’ai pris quelque kilo et je voudrais utiliser la feuille d’artichaut pour resoudre rapidement ce probleme. Mon question C que : est ce que cette plante est-il vraiment efficace ?


    1. La feuille d’artichaut est une plante connue pour nous aidé à la perte de poids et a favoriser la digestion, il contribue aussi au confort intestinal et C pour cela qu’elle est choisi comme l’un des principaux composant du complément alimentaire anaca 3.


  3. Je trouve que c bien pour retrouver une meilleure digestion, mais je me pose la question, c quoi la composition de la feuille d’artichaut ?


  4. Pour vous qui a déjà utiliser la feuille d’artichaut, est-ce que cette plante peut réduire le ballonnement ?


    1. Oui Princia, vous pouvez même supprimer le ballonnement avec la feuille d’artichaut.


  5. La feuille d’artichaut contient une grande quantité de vitamine B9, des flavonoïdes, des fructanes et des minéraux. Elle est aussi riche en cynarine, et en inuline et en potassium.


  6. Tout à fait exact Princia, elle favorise le confort digestif et réduit voire fait disparaitre le ballonnement.


  7. Cette plante possède des nombreux effets bénéfiques pour la santé, il favorise l’élimination urinaire, stimule le foie et lutte contre le vieillissement cellulaire. Je l’adore.


  8. Moi, je voudrais savoir la composition de l’artichaut. Merci d’avance.


  9. J’ai retrouvé un grand confort de digestion grâce à la feuille d’artichaut. Je suis très contente.


  10. J’ai déjà essayé la feuille d’artichaut pour améliorer ma digestion est j’approuve son efficacité. elle est fiable.


  11. Avec la feuille d’artichaut, le soulagement digestif est plus que rapide. Je l’adore.


  12. C bien pour nettoyer et rééquilibrer le système digestif, je recommande vivement la feuille d’artichaut et les produits a base de cette plante.


  13. Je souhaiterais connaitre la composition de la feuille d’artichaut. Cordialement.


  14. Grace a un produit a base de la feuille d’artichaut, j’ai retrouvé un confort digestif, mon ventre ne ballonne plus entre le repas. Je suis tres contente.


  15. Hectore, c vrai qu’il ya de l’artichaut dans la gélule anaca 3. Ce pour cela que ce produit anaca 3 est tres efficace pour favoriser la digestion et améliorer le transit.


  16. C vrai que la feuille d’artichaut est riche en vitamine B9 ?


  17. Le thé vert est l’un des plus puissants antioxydants, c aussi un puissant désintoxiquant, un bruleur de graisses tres efficaces et un anti-inflammatoire.


  18. Est-ce qu’on peut aussi améliorer la digestion avec l’infusion du thé vert ?


  19. Est-ce que l’artichaut peut soigner l’intestin irritable ?


  20. Est-ce possible de trouver de la feuille d’artichaut en pharmacie ?


  21. D’après mon expérience, la feuille d’artichaut réduit aussi le taux de cholestérol sanguin.


  22. Il stimule aussi l’appétit, traite les troubles digestifs et hépatiques et pour vous les buveurs d’alcool, la feuille d’artichaut traite aussi la gueule de bois.


  23. Il existe différentes façons d’employer la feuille d’artichaut, elle peut se consommer sous forme de gélules, de feuilles séchées ou encore avec une tisane ou en décoction.


  24. C tout à fait efficace pour lutter contre le ballonnement, et aussi, la feuille d’artichaut a un effet ventre plat.


  25. La meilleure solution pour avoir une digestion meilleure c d’utiliser un produit a base de l’artichaut. Demandez conseil à votre médecin qui vous proposera le médicament le plus adapté à votre cas.


  26. L’artichaut possède des vertus digestives. Elle apaise l’estomac et stimule la bile et donc la digestion grâce à sa concentration en fer et sa vitamine C.

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