Les vertus de la papaye

« J’ai envie de tester une nouvelle méthode pour maigrir, mais comment faire ? », vous n’êtes pas un cas unique, vous faites partie des nombreux Français qui veulent éradiquer le surpoids.

De nos jours, de nombreuses personnes optent pour la papaye en raison de ses vertus tant sur la peau que sur le régime minceur.

La papaye est un fruit sucré, tendre, et facile à trouver pour perdre du poids. Cet article vous laisse découvrir les bienfaits de ce fruit sur votre santé et votre bien-être.

La papaye pour maigrir

Pourquoi la papaye arrive-t-elle à brûler les graisses ? C’est grâce à sa vertu minceur présente dans la papaïne.

Cette dernière joue le rôle d’une enzyme contribuant à la digestion des protéines et des sucres. Cette fonction lui permet d’agir comme un anticellulite.

En tant qu’allié des anti-inflammatoires pour peau grasse, manger de la papaye vous permet d’éliminer la matière grasse, les acnés et les comédons sur votre visage.

Pour tester ses bienfaits pour la peau, il vous suffit d’appliquer de la chair de papaye sur la surface à traiter.

Les fibres alimentaires de la papaye augmentent également votre sensation de satiété et englobent les cellules cancéreuses du colon et le cholestérol.

Enfin, avec 40 kcal pour 100 g, la papaye est un fruit à faibles calories nécessaire pour digestion. Manger de la papaye régulièrement comme un complément alimentaire est conseillé pour avoir une alimentation saine.

D’où vient la papaye bio?

La papaye est originaire d’Amérique centrale, plus précisément en Mexique.

Le fruit s’adapte facilement à différents types de climats suite à la caractéristique de ses graines.

Ces dernières conservent longuement leur système germinatif et supportent les longs voyages terrestres ou maritimes.

La papaïne obtenue à partir de la papaye verte est utilisée tant en pharmacie qu’en brasserie.

Les recettes

Pour suivre un régime avec la papaye, vous devez consommer pendant environ 15 jours 12 graines de papaye.

Pour le rendre plus savoureux, vous pourrez l’accompagner avec du jus de pamplemousse.

Au bout de 15 jours, vous faites une petite pause de 15 jours et vous recommencez.

Pour varier le goût, vous pourrez réduire les graines en poudre pour les saupoudrer dans vos plats.

5 commentaires

  1. C d’après cette article que j’ai sue que le jus de papaye est aussi excellent pour maigrir. Mais est ce qu’il est aussi efficace que les gélules minceurs ?
    Comment le préparer et quel est dose journalière recommandée ?

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  2. C vrai, le jus de papaye fait maigrir mais il faut l’associer avec du sport. en 4 semaines, j’ai perdu 3 cm de tour de taille et mon ventre se dégonfle petit à petit.

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  3. Je viens de commencer un petit programme avec la papaye pour maigrir. Je suis très optimiste sur ses bienfaits.

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  4. Pour moi, le fruit pour maigrir et perdre du poids qui fonctionne le mieux est la papaye. En 4 semaines, j’ai réussi perdu du poids et j’ai maigris de partout en mangeant de la papaye et en faisant 6 heures de sport par semaines.

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  5. Pour moi, cela reste un bon fruit délicieux. ca ne fait pas du tout maigrir.

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